El Qigong significa trabajo de la energía. Qi quiere decir energía y Gong trabajo. El Qigong (Chi-Kung) es una disciplina  china milenaria. Consiste en un trabajo energético en el que se combinan suaves, lentos y fluidos  movimientos de cuerpo, concentración mental y respiración. A través de series como las ocho piezas de seda o la Luohan Saholin, de posturas o movimientos, todo ello sincronizado con la respiración, se alcanza un estado de bienestar tanto a nivel físico y mental. 

Qigong es una rama de la medicina tradicional china junto con la Acupuntura, la Alimentación (Trofoterapia), la Moxibustión, la Herbolaria (Fitoterapia) y los masajes,  con más de 3.000 años de antigüedad.

.Los beneficios del Qigong  son múltiples. Su práctica aumenta tanto la cantidad como calidad de vida. Al buscar un equilibrio entre cuerpo y mente, se fortalece la salud y se previene enfermedades. Además de, potenciar la relajación y disminución del estrés.

En cada estación se trabaja uno de los 5 elementos (agua, tierra, fuego, madera y metal) y  los órganos internos asociados a cada elemento, es decir, los que están más sensibles en ese momento. Esa energía que vamos generando circula por los meridianos del cuerpo lo que permite que los órganos se vayan fortaleciendo.

El Qigong no implica esfuerzo ni superación como las mayoría de los deportes. Si no todo lo contrario, cada practicante debe ir a su ritmo sin prisas ni objetivos para poder conseguir ese equilibrio energético físico y mental. Se practica mucho la paciencia, la calma y la relajación.

En la Escuela InCrescendo tenemos dos grupos abiertos dirigidos por el maestro Manuel Larruga, ejemplo de humildad, amor y entrega:

Martes de 19:30 a 20:30

Miércoles de 10:30 a 11:30

Si estás interesado en la práctica de Qigong escríbenos un mail a info@logosincrescendo o llama a los teléfonos de la escuela 917082195 ó 609471222